Vidéo Zengar, créateur de la méthode de Neurofeedback Neuroptimal
Le Neurofeedback est une méthode douce.
Lors d’une séance, « la personne est passive, elle est assise et regarde un film ou écoute de la musique, au choix, l’important étant le son.
Pendant ce temps, des capteurs positionnés sur le crâne à des endroits précis enregistrent l’activité électrique du cerveau, comme un électroencéphalogramme. 256 fois par seconde le logiciel analyse cette activité. Dès qu’il détecte une variation brutale, il y a une interruption du son. Cette coupure informe le cerveau en temps réel de ce qu’il est en train de faire, c’est le « feedback ». Il est libre de modifier son fonctionnement, il s’autorégule ». Il s’agit d’un mode de fonctionnement naturel et habituel, à la base de tous nos apprentissages.
Avec le Neurofeedback dynamique, le cerveau s’autorégule de lui-même.
Ce sont les turbulences liées à de mauvaises régulations qui déclenchent l’arrêt du son.
Cette interruption que le cerveau n’attendait pas prend une signification parce qu’elle arrive en même temps que le dysfonctionnement détecté.
C’est cette coïncidence temporelle qui déclenche un processus de modification.
Cette réorganisation va se faire dans tout le cerveau, et peut entrainer de nombreux changements dans des domaines très divers.
L’interruption étant simultanée à une perturbation, elle informe au moment présent. Autrement dit, à chaque nouvel arrêt, le cerveau a déjà réagi au précédent, il s’est déjà réorganisé lorsque la turbulence suivante arrive.
La progression est permanente. C’est aussi pour cette raison que l’on ne compare pas ici l’activité du cerveau à une activité de référence.
Qui peut tirer avantage du Neurofeedback ?
Attention, le Neurofeedback dynamique (Neuroptimal) ne se substitute par à une démarche thérapeutique et ne constitue pas un traitement médical. Il n’établit aucun diagnostic et aucun traitement médical ne doit être interrompu.
Le Neurofeedback agit comme un entrainement, permettant à tous de fonctionner au mieux de son potentiel. Cet entrainement étant passif et sans effet secondaire, il est accessible à tout âge.
Cette autorégulation du cerveau entraine des changements dans tous les domaines et s’adresse ainsi tant aux enfants (troubles du langage, compréhension, attention, coordination …) qu’aux seniors (motricité, mémoire…), adultes (anxiété, maux de tête, insomnie, fatigue chronique…), étudiants (performances cognitives, concentration, stress…) et sportifs (performances comportementales, endurance…).
Les séances de Neurofeedback permettent aussi de développer ou d’augmenter l’estime de soi, la communication, le leadership, la créativité…