L’hypnose

L’hypnose est un état que nous vivons plusieurs fois par jour.

L’hypnose est donc un état naturel qui se manifeste fréquemment et de manière spontanée.

Lorsque vous lisez un livre ou que vous regardez un film ou même encore lorsque vous écoutez de la musique, vous avez cette sensation d’être plongé dans une expérience, d’être absorbé par l’histoire, de ressentir des émotions et de ne pas voir le temps passer.

Ou encore, lorsque vous conduisez votre voiture, n’avez-vous jamais eu la sensation d’avoir oublié une partie du trajet ?

Pendant que vous êtes « dans la lune », vous pensez à autre chose et pourtant une autre partie de vous, inconsciente, prend le relais pour conduire durant cet instant.

Tous ces états de conscience modifiés sont des états d’hypnose naturels important pour notre équilibre.

La plupart du temps, on ne choisit pas d’être dans cet état modifié de conscience.

Lorsque vous vivez une séance d’hypnothérapie, je vous guide pour atteindre cet état modifié de conscience.

Vous êtes conscient de tout ce qui se passe, mais d’une manière différente comme si vous étiez spectateur ou plus ou moins avec la sensation d’être ailleurs tout en étant à la fois présent.

C’est un peu comme les rêves que vous faites la nuit, entre rêve et réalité.

L’Hypnothérapie

L’hypnothérapie est une méthode puissante de changement qui utilise l’état d’hypnose.

Cet état permet de créer de nouveaux apprentissages et de corriger de mauvais ancrages au niveau inconscient.

On représente parfois le conscient comme la partie visible de l’iceberg. Nous sommes beaucoup plus complexe que cette petite partie visible.

L’inconscient gère 90%de nos comportements. Je vais vous guider pour explorer cette partie, en prendre conscience et vous aider à activer ces richesses.

Si l’inconscient a appris à faire d’une certaine manière, il peut tout autant apprendre à faire autrement maintenant …

L’hypnothérapie permet de modifier des comportements et d’accéder à ses ressources inconscientes pour transformer les blocages et croyances limitantes

Les séances d’hypnoses sont applicables dans beaucoup de problématiques : gestion du stress – Addiction – deuil, séparations – gestion du poids (obésité, anorexie, boulimie …) – sommeil – problèmes de couple – problèmes de peau – phobies – traumatismes – colère – confiance en soi …

Le but principal de l’hypnothérapie est d’accompagner les personnes vers un mieux-être.

Le nombre de consultations varie d’une personne à une autre en fonction de la problématique évoquée.